Palpitațiile cardiace pot apărea brusc, lăsându-ne adesea confuzi și îngrijorați. Aceste bătăi rapide sau neregulate ale inimii pot fi inofensive, dar în unele cazuri pot semnala probleme serioase de sănătate. În acest articol, vom explora cauzele palpitațiilor, metodele naturale de calmare a ritmului cardiac și semnele care nu trebuie ignorate.

De ce apar palpitațiile?
Palpitațiile reprezintă percepția conștientă a bătăilor inimii — rapide, neregulate sau puternice. Cele mai frecvente cauze includ stresul emoțional, anxietatea, lipsa somnului, consumul de cafeină, deshidratarea, deficitul de minerale (în special magneziu și potasiu) sau variațiile hormonale. În multe cazuri, inima este sănătoasă, dar sistemul nervos este suprastimulat.

O resto si pe aver rig