Orezul este un cereal foarte ușor de digerat, care poate regla flora intestinală și este foarte recomandat persoanelor cu tulburări gastrointestinale.
Orezul are un conținut scăzut de sodiu, ceea ce îl face extrem de util atât pentru persoanele cu hipertensiune arterială, cât și pentru cele care se confruntă zilnic cu imperfecțiuni precum celulita și retenția de apă.
Astăzi, dorim să vă oferim o dietă sănătoasă și echilibrată, pe bază de orez, care să vă ajute să slăbiți, dar, mai presus de toate, să vă ghideze în privința dietei dumneavoastră zilnice pentru a-ți menține greutatea ideală și a evita creșterea în greutate după dietă.
Această dietă poate fi urmată regulat pe tot parcursul anului, fiind un exemplu de dietă sănătoasă și echilibrată. Alternează doar pastele cu orezul fără să exagerezi cantitățile.
Dieta pe bază de orez
O resto si pe aver rig
