Cu toții am auzit vechea zicală: „Un măr pe zi ține doctorul departe”. Deși poate suna ca un simplu proverb, cercetările moderne sugerează că există un adevăr real în spatele ei. Consumul unui măr în fiecare seară poate oferi o gamă largă de beneficii pentru sănătate – de la o digestie mai bună la o sănătate a inimii îmbunătățită și un somn și mai profund.
O resto si pe aver rig
