Cât ar trebui să cântărești în funcție de vârstă și înălțime?
Buton WhatsApp pentru a te înscrie
Una dintre cele mai mari necunoscute când vine vorba de greutate este întrebarea ce este potrivit pentru înălțimea ta. Nu există o greutate sau o măsurătoare standard; depinde de diverși factori, cum ar fi structura osoasă, tipul de corp și indicele de masă musculară. Cu toate acestea, există tabele care indică greutatea medie pe care ar trebui să o avem în funcție de înălțimea noastră.
Un alt punct important este Indicele de Masă Corporală (IMC). La fel ca tabelul, IMC indică și greutatea noastră ideală. Formula de calcul este: greutatea în kilograme împărțită la pătratul înălțimii.
O resto si pe aver rig
