Akava butivar kerdjol tuke kana uštes vaj kana inkeres tiro smartphone but vrama? Akava bisterdo ćhivipen vaj ćhivipen ande tumare vasta si but maj but sar so śaj te gindin. Bizo pharipe ano nesave thana, shaj te ovel vi subtilno signalo kotar tiro trupo savo trubul te del pes atencija… Anglal te daran, te vakeras kotar odova.
Sostar me vasta si ćorre? Komunikane kauza
Kon nisar na śundăs ke lesqe vasta “te aven ćorre,” sar te na aven lenqe maj but? Šaj te ovel numaj kana soves anθ-i jekh bi laćhi pozicia vaj kana ćhives tut but vràma pe tiro vast. Na daran: ano gasave thana, sa iril pes normalno ano nesave minutia.
Kathe si e maj but arakhle kauza save trubun te len sama:
Lungo bilačho than: Te soves ano pato, anglal o kompjuteri, ja te hasnis o telefono šaj te phandel o nervo bizo te dikhes.
Repetitivne phirutne: DIY, śivipe, xramosaripe… sa so thovel but pharipe pe tumare vasta śaj te kerel nervosko skurto.
Streso thaj nervozno tenzija: I anksioznost kerel efekto pe cirkulacia thaj pe senzibiliteto.
O nasvalipe vaj vitaminengo bibutjaripe: maj but vitaminura B, save si esencialno vash o lacho funkcioniripe e nervosko sistemosko.
Kana trubul te daran?
Te si ke tire vast ćorren pes varekana, na si vareso seriozno. Numa, dikhen pe varesave simptomura:
I kondicia irinel pes butivar.
O resto si pe aver rig
