R: Acest lucru se întâmplă adesea când semințele de chia sunt rânced. Semințele de chia sunt foarte uleioase și se pot strica dacă nu sunt depozitate corespunzător. Păstrați-le într-un recipient etanș în frigider sau congelator pentru a le prelungi durata de valabilitate. Pe scurt, budinca de chia cu vanilie dovedește că o alimentație sănătoasă nu trebuie să fie complicată sau consumatoare de timp. Este un mic act de îngrijire personală care vă va răsplăti enorm atunci când vă veți trezi cu un mic dejun nutritiv, delicios și gata de mâncat.
Așa că acordați-vă cinci minute în seara asta. Amestecați, bateți cu un tel, răciți și gata. Nu veți regreta mâine dimineață. Cum vă place să adăugați deasupra budincii de chia? Sunteți mai degrabă o persoană de fructe de pădure, o persoană de ciocolată sau o persoană de fructe tropicale? Împărtășiți combinațiile voastre preferate în comentarii! Și dacă v-a plăcut această rețetă, împărtășiți-o cu un prieten căruia i-ar plăcea o rutină de dimineață mai ușoară. 🥄
O resto si pe aver rig
