Beneficiile cimbrului pentru sănătate sunt atribuite în mare măsură proprietăților sale antiseptice și antimicrobiene. Un studiu a arătat că uleiul său esențial a fost eficient împotriva bacteriilor la 120 de pacienți care sufereau de afecțiuni orale, respiratorii și genito-urinare. Pentru a vă bucura de beneficiile cimbrului, acesta poate fi băut sub formă de ceai sau adăugat în mese și salate.2- Antiinflamator
Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii, cimbrul conține un compus fenolic cunoscut sub numele de timol. Cercetătorii au sugerat că timolul poate reduce simptomele astmului prin țintirea radicalilor liberi care cauzează inflamația. Farmacologul Jean-Louis Brazier recomandă inhalarea cimbrului pentru a curăța căile respiratorii. Pentru a face acest lucru, fierbeți apă, turnați-o într-un bol și adăugați două linguri de cimbru. Pentru cele mai bune rezultate, aplecați-vă capul peste bol, acoperiți-l cu un prosop și inspirați aburul timp de câteva minute.
3- Antimicrobian
Ceaiul de cimbru poate fi destul de benefic în tratarea inflamației orofaringiene. În plus, întărește sistemul imunitar pentru a combate anumite boli. Pentru a obține cele mai mari beneficii, puteți prepara un ceai din plante și îl puteți bea de trei ori pe zi. De asemenea, puteți adăuga miere de eucalipt, care are proprietăți expectorante, sau suc de lămâie, care are proprietăți antiseptice.
4- Antiviral
Inhalat și utilizat ca ulei esențial, cimbrul se dovedește deosebit de util în combaterea simptomelor gripei. Conform unui studiu publicat în The American Journal of Essential Oils and Natural Products, planta posedă proprietăți antivirale care pot ajuta la combaterea bolii fără a afecta celulele epiteliale. Oamenii de știință sugerează, de asemenea, că acționează eficient împotriva hemaglutininei, o proteină de pe suprafața virusului gripal, responsabilă de atașarea acestuia la celulele țintă.5- Decongestionant
O resto si pe aver rig
