Pentru a preveni acumularea de acid uric, se recomandă creșterea consumului de citrice, care conțin mai puțin zahăr decât alte fructe.
Reduce-ți consumul de carne roșie sau pește gras și preferă carnea albă și legumele.
Vezi pagina următoare pe pagina următoareInclude în dietă alimente bogate în calciu, precum spanac, semințe de floarea-soarelui și semințe de susan: acestea sunt esențiale pentru reducerea formării cristalelor de acid uric.
Pentru a elimina cristalele de acid uric și a ameliora inflamația și durerea asociate, poți pregăti un remediu prin amestecarea a 3 morcovi, 1 tulpină de țelină și suc de grapefruit. Bea această formulă de 3 sau 4 ori pe săptămână.
O resto si pe aver rig
