Acest remediu natural preparat din sâmburi de avocado, flori de hibiscus și cuișoare se numără printre cele mai populare preparate din medicina tradițională din Caraibe, America Centrală și Africa. Combinația este cunoscută pentru efectele sale antiinflamatorii, detoxifiante, de reglare a glicemiei, de îmbunătățire a circulației și cardiovasculare. Fiecare ingredient oferă compuși bioactivi care împreună creează un amestec puternic și ușor accesibil pentru oricine dorește să își îmbunătățească în mod natural starea de bine. Acest articol vă va oferi mai multe despre beneficii, pregătirea adecvată, dozajul recomandat și precauțiile de luat.
De ce sunt combinate sâmburii de avocado cu hibiscusul?
Sâmburele de avocado este una dintre cele mai subapreciate părți ale acestui fruct. Conține flavonoide, taninuri, fibre solubile și antioxidanți care inhibă inflamația, îmbunătățesc circulația și reglează nivelul zahărului din sânge. Florile de hibiscus, pe de altă parte, sunt cunoscute pentru efectul lor diuretic puternic, capacitatea lor de a regla tensiunea arterială și conținutul lor ridicat de vitamina C și minerale esențiale.
Adăugarea de cuișoare , bogate în eugenol – un puternic agent antimicrobian, analgezic și antiinflamator – creează o băutură demachiantă ce ajută la curățarea organelor, combaterea bacteriilor, detoxifierea sângelui și protejarea inimii.
Această combinație a fost utilizată de generații întregi pentru a trata problemele legate de zahăr, hipertensiune arterială, tulburări circulatorii, inflamație cronică și acumularea de toxine.
Rețeta completă a remediului
Ingrediente
1 sâmbure de avocado copt (uscat sau proaspăt)
10 garoafe
2 linguri de flori uscate de hibiscus
1 litru de apă
1 linguriță de miere naturală (opțional)
Pregătire
Spălați sâmburele de avocado și tăiați-l în bucăți mici sau dați-l pe răzătoare.
Aduceți litrul de apă la fierbere.
Adăugați semințele tocate, cuișoarele și florile de hibiscus.
Gătiți la foc mediu timp de 10-12 minute.
Luați de pe foc și lăsați să stea timp de 10 minute.
Strecurați și îndulciți cu puțină miere, dacă doriți.
Rezultatul este o băutură roșu închis, cu un gust ușor acru și o aromă picantă.
Cum și pentru cât timp ar trebui luat?
Dozaj recomandat:
1 cană pe stomacul gol + 1 cană seara.
Durata tratamentului:
13 zile consecutive, apoi o pauză de 7 zile, după care tratamentul poate fi repetat.
Utilizare recomandată:
Rece ca o băutură răcoritoare sau caldă ca infuzie activă.
Beneficii dovedite ale amestecului
1. Reglează glicemia
Fibrele solubile din sâmburii de avocado îmbunătățesc sensibilitatea la insulină și ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Acestea oferă un suport natural pentru persoanele cu prediabet sau diabet de tip 2.
2. Scade tensiunea arterială
Hibiscusul acționează ca un diuretic natural și ajută la relaxarea vaselor de sânge, reglând astfel tensiunea arterială.
3. Îmbunătățește circulația sângelui și previne formarea cheagurilor de sânge.
Antioxidanții din avocado și eugenolul din cuișoare întăresc vasele de sânge și îmbunătățesc circulația sângelui.
4. Reduce nivelul colesterolului și al trigliceridelor
Combinația ajută la scăderea colesterolului LDL și la prevenirea oxidării grăsimilor din sânge.
5. Curăță ficatul și rinichii
Hibiscusul promovează eliminarea toxinelor, în timp ce sâmburii de avocado protejează ficatul de daunele cauzate de depozitele de grăsime.
6. Reduce inflamația cronică
Ideal pentru artrită, dureri articulare și retenție de apă.
7. Promovează pierderea în greutate
Îmbunătățește digestia, combate hiperaciditatea, elimină fluidele și accelerează metabolismul datorită polifenolilor.
8. Întărește sistemul imunitar
Vitamina C din hibiscus și antioxidanții din avocado întăresc sistemul imunitar.
9. Protejați inima
Amestecul reglează tensiunea arterială, glicemia, lipidele din sânge și circulația sângelui și, prin urmare, are un efect protector asupra inimii.
10. Previne infecțiile
Cuișoarele combat ciupercile, bacteriile și microorganismele rezistente.
11. Îmbunătățește digestia
Ajută la balonare, arsuri la stomac, constipație și indigestie.
12. Efecte antioxidante și anticancerigene
Polifenolii săi ajută la combaterea radicalilor liberi și la protejarea celulelor.
Proprietățile individuale ale fiecărui ingredient
Sâmburi de avocado
Bogat în taninuri, flavonoide și antioxidanți
Reduce inflamația
Reglează zahărul și colesterolul.
Îmbunătățește circulația sângelui
O resto si pe aver rig
