Memoria episodică scade în mod natural odată cu vârsta.
🔬 Studiu : Un studiu publicat în Neuropsychology Review arată că îmbătrânirea afectează capacitatea de a codifica amintiri noi, dar nu și pe cele vechi, de unde și repetițiile.
3️⃣ Vorbind mai tare fără să-mi dau seama
Pierderea auzului legată de vârstă (prezbiacuzia) este foarte frecventă.
🔬 OMS : Aproximativ 1 din 3 persoane cu vârsta peste 65 de ani are o pierdere semnificativă a auzului.
4️⃣ A fi mai neîncrezător sau critic
Îmbătrânirea este adesea însoțită de o reducere a toleranței la stres .
🔬 Studiu ( Psihologie și Îmbătrânire ): Creierul îmbătrânit procesează stimulii emoționali în mod diferit, ceea ce poate accentua negativitatea percepută.
5️⃣ A avea mai puțină răbdare
Abilitățile cognitive legate de flexibilitatea mentală scad.
🔬 Facultatea de Medicină Harvard : Încetinirea cortexului prefrontal afectează gestionarea frustrării.
6️⃣ Uneori neglijarea aspectului fizic
Acest lucru poate fi legat de:
PENTRU A CITI MAI MULTE, VĂ RUGĂM SĂ CONSULTAȚI PAGINA 2Acest lucru poate fi legat de:
depresie ușoară,
oboseală,
sau pierderea motivației.
🔬 Studiu ( American Journal of Geriatric Psychiatry ): Schimbările de igienă pot fi un semn precoce al suferinței emoționale , nu neglijența intenționată.
7️⃣ Evitați noile tehnologii
Frica de a greși sau de a arăta ridicol este comună.
🔬 Studiu european privind îmbătrânirea activă : Anxietatea tehnologică este mai degrabă legată de teama de eșec decât de lipsa de inteligență.
O resto si pe aver rig
