Dacă porți șosete, poartă-le din bumbac 100%, care permit unghiilor de la picioare să „respire”.
Folosește unghiere și pile de unghii separate pentru unghiile infectate și neinfectate pentru a preveni răspândirea ciupercii.
Evitați să purtați încălțăminte, dacă este posibil. Dacă este necesar, purtați pantofi confortabili, care vă permit spațiu de mișcare pentru degetele de la picioare. Evitați pantofii prea strâmți, deoarece aceștia vă înghesuie degetele de la picioare și încurajează creșterea ciupercii care provoacă onicomicoza (ciuperca unghiilor).
Presărați-vă picioarele cu pudră antifungică înainte de a vă pune șosete și pantofi.
Purtați sandale confortabile și lăsați-vă picioarele la soare o vreme, deoarece lumina soarelui inhibă creșterea ciupercii pe degetele de la picioare.
Nu mergeți desculț în locuri publice, în special în zonele murdare și umede.Fii răbdător, sârguincios și atent atunci când folosești ulei de oregano.
Tratamente topice și orale: oregano pentru infecții fungice
Administrarea orală, împreună cu aplicarea locală a uleiurilor esențiale, creează o combinație excelentă pentru combaterea ciupercii unghiilor de la picioare. Uleiul de oregano este disponibil sub formă de capsule gelatinoase moi în diferite concentrații. În mod similar, uleiul esențial de oregano este disponibil în formulări regulate și extra-puternice.
O resto si pe aver rig
