– 125 g hrean

– 2 cm rădăcină de ghimbir

– 3 linguri miere de albine

– 3 linguri scorțișoară

– Sucul de la 4 lămâi

Mod de preparare a siropului
Prepararea ingredientelor: Curățați și tăiați hreanul și rădăcina de ghimbir în bucăți mici. Stoarceți sucul din cele 4 lămâi.

Amestecarea: Folosind un blender, amestecați hreanul și ghimbirul până obțineți un amestec fin. Adăugați sucul de lămâie și amestecați încă 3 minute cu blenderul. În cele din urmă, adăugați scorțișoara și mierea de albine. Amestecați bine până se formează un sirop omogen.Depozitarea și consumul siropului
Turnați siropul într-o sticlă și păstrați-l la frigider. Consumați câte o linguriță pe zi, de preferat înainte de mese sau înainte de a face mișcare. Urmați tratamentul timp de 3 săptămâni, apoi faceți o pauză de 3 săptămâni înainte de a relua.

Beneficiile ingredientelor

O resto si pe aver rig