Aruncați fibra rămasă.
Clătiți-vă gura cu apă curată.
De ce oamenilor le place această metodă
Mestecarea eliberează compușii naturali ai plantei direct în gură, stimulând în același timp producția de salivă.
Avantajele potențiale includ:
✔ Nu necesită pregătire
✔ Convenabil când ești departe de casă
✔ Oferă o senzație naturală de prospețime după mese
Frecvență sugerată
De obicei, de 2-3 ori pe săptămână este suficient.
Dacă gingiile tale sunt sensibile, redu frecvența în mod corespunzător.
Sfat: Frunzele mai tinere tind să aibă un gust mai blând decât frunzele mature.
🌿 Metoda 2: Clătire de gură cu frunze de guava
Dacă nu preferi să mesteci frunze, o clătire cu plante medicinale făcută în casă ar putea fi o opțiune mai confortabilă.
Cum se prepară
Ingrediente
5–7 frunze proaspete de guava
1 cană de apă
Instrucţiuni
Spălați bine frunzele.
Fierbeți-le în apă timp de 10-12 minute.
O resto si pe aver rig
