Pentru aproximativ 1 litru de infuzie, vei avea nevoie de:

• 2 lingurițe flori de păducel
• 2 lingurițe frunze de soc
• 1 linguriță coajă de stejar
• 1 litru apă

Cum se prepară ceaiul

Pasul 1: Fierberea apei

Pune apa la fiert într-un vas adecvat.

Pasul 2: Pregătirea plantelor

Așază plantele într-un vas rezistent la temperatură.

Pasul 3: Infuzarea

Toarnă apa clocotită peste amestecul de plante și lasă la infuzat timp de 10–15 minute.Pasul 4: Strecurarea
Strecoară lichidul obținut și păstrează-l într-un recipient închis, pentru a-și menține proprietățile.

Cum se consumă ceaiul

O resto si pe aver rig