Sarcopenia: cauzele pierderii de masă musculară și soluțiile?

Nu e nevoie de mașini sofisticate pentru a observa primele semne! Iată câteva alerte la care să fii atent:

Îți este greu să te ridici de pe scaun fără avânt;
Urcatul pe un etaj te lasă fără suflare decât înainte;
Brațele sau coapsele tale par mai puțin “tensionate” decât înainte;
Ai tendința să te împiedici, să-ți pierzi echilibrul;

O resto si pe aver rig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *