Un mic instrument, o mare schimbare în modul în care ai grijă de tine
Iată ce am învățat de când mi-a atins prima dată acel băț de chihlimbar: îngrijirea personală nu trebuie să fie elaborată, costisitoare sau consumatoare de timp pentru a fi puternică.
Uneori, este la fel de simplu ca ținerea în palmă a unei unealtă netede și greutățite, respirația adâncă și acordarea corpului tău atenția pe care a cerut-o.
Acel bețișor nu doar mi-a calmat picioarele. Mi-a amintit să mă opresc. Să ascult. Să mă tratez cu aceeași bunătate pe care o ofer atât de generos celorlalți.
Și dacă asta nu merită 15 dolari și un loc într-un sertar, nu știu ce merită.
Ai încercat un bețișor de masaj sau un instrument similar de îngrijire personală? Te-a surprins? Sau poate ești sceptic – și asta e în regulă. Mi-ar plăcea să aud părerile tale în comentariile de mai jos. Și dacă crezi că un prieten care este mereu în picioare (sau mereu stresat) ar putea aprecia această mică bijuterie, distribuie acest articol mai departe.
Pentru unelte mici, mare ușurare și bucuria liniștită de a avea grijă de tine – câte o rulare ușoară pe rând. 💛
O resto si pe aver rig
