Te dai jos din pat simțindu-te deja greu și epuizat, treci printr-o după-amiază leneșă după un prânz copios, iar seara, chiar și sarcinile mărunte te lasă încețoșat mental și epuizat fizic. Această ceață constantă de lipsă de energie nu este întotdeauna legată doar de somn sau dietă – stresul zilnic, antrenamentele intense sau mesele bogate pot înclina liniștit echilibrul natural al pH-ului corpului tău spre aciditate, lăsând mușchii obosiți și mintea mai puțin ageră. Dar dacă un aliment de bază din bucătărie pe care îl ai deja acasă ar putea susține ușor sistemul tampon încorporat al corpului tău pentru a reduce acea încărcătură acidă și a te ajuta să te simți mai ușor și mai alert? Vestea bună este că mulți oameni descoperă exact acest lucru prin utilizări mici și atente ale bicarbonatului de sodiu – mai cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu.
O resto si pe aver rig
