Cel mai bun moment pentru a bea această băutură benefică pentru sănătate este dimineața. În acest moment, fluidele corpului tău sunt puțin mai acide decât în mod normal, din cauza proceselor de detoxifiere care au loc peste noapte.
PH-ul poate ajunge până la 6,0 până la 7,0 dimineața, deși valoarea ideală ar trebui să fie între 7,0 și 7,2. Consumul a aproximativ trei pahare din amestec va ajuta la restabilirea echilibrului natural al pH-ului organismului.
Un alt moment important pentru a consuma această băutură este seara, înainte de culcare. Asigurați-vă că faceți acest lucru la cel puțin două ore după ultima masă. După câteva zile de respectare a acestei rutine, veți observa o stare de sănătate îmbunătățită și o energie sporită.
Precauții de urmat :
Bicarbonatul de sodiu și lămâia sunt într-adevăr o combinație sănătoasă. Cu toate acestea, există anumite lucruri de luat în considerare înainte de a consuma în mod regulat această băutură, datorită proprietăților ingredientelor sale.
1) Bicarbonatul de sodiu este o substanță bogată în sodiu. Prin urmare, pacienții cu afecțiuni hepatice, boli de rinichi sau edeme ar trebui să bea doar un pahar din amestec dimineața și un pahar seara. În plus, acest lucru trebuie monitorizat și reglementat de un furnizor de servicii medicale.
O resto si pe aver rig
