Cine nu și-a simțit niciodată mâna amorțită, ca și cum nu i-ar mai aparține? Acest lucru se poate întâmpla pur și simplu dacă dormi într-o poziție incomodă sau te sprijini prea mult pe umăr. Nu-ți face griji: în aceste cazuri, totul revine la normal în câteva minute.
Totuși, dacă se întâmplă frecvent, de mai multe ori pe săptămână, fără un motiv aparent… Acest lucru ar putea fi un semn că corpul tău îți trimite un memento blând.Iată cele mai frecvente motive la care să fii atent:
Postură proastă pe termen lung: Culcatul în pat, în fața unui calculator sau folosirea telefonului poate provoca compresie nervoasă pe care nici măcar nu o vei observa.
Mișcări repetitive: DIY, cusut, tastare… Orice lucru care pune multă presiune pe încheieturi poate provoca oboseală nervoasă.
Stresul și tensiunea nervoasă: Anxietatea afectează circulația și sensibilitatea corpului.
Oboseală sau deficiențe de vitamine: în special vitaminele B, care sunt esențiale pentru funcționarea corectă a sistemului nervos.
Când ar trebui să-ți faci griji?
Dacă mâinile ți se amorțesc din când în când, probabil nu este nimic grav. Totuși, există câteva simptome la care merită să fie atenți:
Această afecțiune se repetă foarte des.
Afectează ambele mâini în același timp.
Este însoțită de slăbiciune, durere sau dificultăți în a ține obiectele.
Boala progresează pe braț sau se răspândește în alte părți ale corpului.
În astfel de cazuri, este întotdeauna recomandat să consulți un medic. Prevenția este mai bună decât vindecarea, așa că pune-ți întrebările potrivite.
Cele mai bune metode naturale de a ameliora amorțeala mâinilorVestea bună: dacă amorțeala este ușoară sau legată de tensiunea musculară, există multe soluții naturale care pot fi încercate.
Masaj blând cu uleiuri esențiale
O resto si pe aver rig
