Continuare la pagina următoare 👇
💪 Sfaturi zilnice:
Stai jos și stai alternativ
Evită pantofii strâmți
Masează-ți ușor piciorul și glezna
Mișcă-te regulat (de exemplu, fă mișcări circulare cu picioarele)
🧬 Cauze neexplicate
Nu ai avut vreo accidentare, dar tot suferi de umflături la gleznă? Luați în considerare următoarea:
Fracturi prin suprasarcină (cauzate de suprasarcină)
Tendinită (tendonul lui Ahile, tendonul fibular)
Artrita reumatoidă
Probleme tiroidiene
Gută
Sindromul Durerii Regionale Complexe (CRPS)
Afecțiuni rare precum neurofibromatoza sau sinovita
🔍 Diagnostic: Cum se determină cauza?
Medicul sau fizioterapeutul tău va pune întrebări precum:
O resto si pe aver rig
