Ingrediente necesare:
Curcuma – folosiți o bucată curățată și mărunțită; are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante.
Cuișoare (indiene sau tradiționale) – o mână pentru îmbunătățirea circulației sângelui și reglarea nivelului glicemiei.
Oregano uscat – o linguriță pentru detoxifierea ficatului.
Flori de hibiscus – o mână, pentru sănătatea ficatului și reducerea inflamațiilor.
Apă – jumătate de litru pentru prepararea infuziei.
Mod de preparare:
Combinați ingredientele – puneți curcuma, cuișoarele, oregano uscat, florile de hibiscus și apa într-o oală.
Aduceți la fierbere – încălziți amestecul până începe să fiarbă bine.
Fierbeți la foc mic timp de 10 minute – pentru a elibera toate substanțele nutritive și aromele.
Strecurați amestecul – separați lichidul de plante cu ajutorul unei strecurători.
Consumați – beți această infuzie caldă în fiecare dimineață, timp de 12 zile consecutiv, înainte de micul dejun.
De ce funcționează acest remediu:
Curcuma – antiinflamator puternic, sprijină sănătatea articulațiilor, reglează glicemia și ajută la detoxifierea ficatului.
Cuișoarele – bogate în antioxidanți, reduc rezistența la insulină și îmbunătățesc
O resto si pe aver rig
