Vești bune: acest ritual durează doar câteva minute.
Citește mai multe pe pagina următoare>>Iată cum se face:
Umple o chiuvetă cu apă caldă.
Adaugă aproximativ un pahar (200 până la 250 ml) de oțet de mere.
Amestecă ușor pentru a subția oțetul din apă.
Scufundă-ți picioarele timp de 15-20 de minute pentru a lăsa înmuierea să acționeze.
Dacă este necesar, folosește ușor o piatră ponce pe zonele aspre în timp ce pielea este înmuiată.
Usucă-ți picioarele bine cu un prosop curat, insistând între degete pentru a evita umezeala.
Pentru a face acest moment și mai plăcut, poți adăuga câteva picături de ulei esențial de lavandă sau mentă, cunoscut pentru mirosurile lor relaxante.Mici precauții de reținut
Chiar dacă acest sfat este simplu, câteva reguli sunt importante.
Oțetul trebuie întotdeauna diluat în apă pentru a evita iritațiile. De asemenea, este recomandat să eviți această baie dacă pielea are tăieturi, răni sau zone foarte sensibile.
Dacă apare o senzație de furnicături sau disconfort, clătește pur și simplu picioarele cu apă curată și apoi usucă-le.
Ca în cazul tuturor trucurilor naturale, ascultarea corpului tău rămâne esențială.
Un ritual săptămânal mic, simplu și economic care poate oferi picioarelor tale pauza de wellness pe care o merită.
O resto si pe aver rig
