În opinia sa, succesul profesional și bucuria de a face ceva util sunt factori care contribuie la echilibrul interior. Fără satisfacție personală, spune el, eforturile legate de dietă sau exerciții fizice pot avea un impact mai redus, deoarece lipsa sensului poate favoriza stările depresive.
Leon Dănăilă pune accent și pe credință, sprijin moral, bunătate și odihnă de calitate. Somnul are, în viziunea sa, un rol vital pentru sănătatea creierului. În timpul somnului, organismul elimină substanțe nocive acumulate la nivelul neuronilor, iar perturbarea acestui proces poate favoriza apariția unor boli degenerative, precum Alzheimer.În privința alimentației, profesorul recomandă cumpătare. El vorbește despre evitarea excesului de grăsimi, zahăr și alcool și despre alegerea unui stil alimentar echilibrat. În același timp, avertizează asupra efectelor negative ale dietei occidentale, bogată în alimente procesate și produse de tip fast-food.
„Nu fac exces de grăsimi, zaharuri și alcool … Cel mai prost regim este regimul occidental.”
Mesajul său este, în esență, unul despre echilibru. Mișcarea, activitatea care aduce satisfacție, relațiile sociale, credința, somnul odihnitor și alimentația moderată formează, împreună, baza unei vieți mai lungi și mai sănătoase.De la începuturile formării sale în Iași, la primele posturi ocupate în localități din Moldova și până la activitatea de vârf desfășurată în București, traseul profesional al profesorului Leon Dănăilă reflectă o combinație rară de talent chirurgical, rigoare științifică și grijă față de oameni.
Prin munca sa, Leon Dănăilă a devenit un reper al medicinei românești și un exemplu de dedicare pentru generațiile care vin din urmă. La 93 de ani, profesorul rămâne o figură emblematică, asociată cu excelența, modestia și credința că medicina este, înainte de toate, o misiune în slujba vieții.
O resto si pe aver rig
