Omlete și quiche-uri
Încorporați purslane în omlete, frittate și quiche-uri pentru a îmbunătăți conținutul nutrițional și a adăuga o aromă unică.
Sosuri și pesto
Amestecați porumbul cu nuci, brânză, usturoi și ulei de măsline pentru a crea un pesto sau un sos delicios și bogat în nutrienți.
Ingrediente pentru crema anti-îmbătrânire cu purpură de casă
:
1/2 cană de frunze proaspete de porțelan
1/4 cană ulei de jojoba sau ulei de măsline
1/4 cană ulei de cocos
2 linguri de unt de shea sau unt de cacao
1 lingură de ceară de albine (opțional, pentru o consistență mai groasă)
2 capsule de ulei de vitamina E (opțional, pentru conservare și beneficii suplimentare pentru piele)
5 picături de ulei esențial de lavandă (opțional, pentru parfumare și efecte calmante)
Instrucțiuni:
Prepararea infuziei de porcelană:
Spălați bine frunzele de porcelană și uscați-le prin tamponare.
Amestecați frunzele de porcelană cu ulei de jojoba sau de măsline până se formează o pastă omogenă.
Topiți uleiuri și unturi:
O resto si pe aver rig
