Cum să ușurezi povara: Permite-ți să nu fii bine. Nu trebuie să fii soarele în fiecare zi. Găsește o persoană cu care poți fi sincer. Spune cu voce tare lucrurile dificile. S-ar putea să fii surprins cât de ușor te simți.
4. Verde – Povara responsabilității (Pentru toată lumea)
Verdele este culoarea chakrei inimii – a iubirii, a îngrijirii și a îngrijirii. Dacă verdele a fost una dintre culorile tale, porți greutatea bunăstării celorlalți.
Ceea ce porți cu tine: Tu ești cel care are grijă de tine. Cel care își amintește de zilele de naștere, planifică întâlnirile, are grijă de prietenul bolnav și stă până târziu pentru a ajuta un coleg. Te simți responsabil pentru fericirea tuturor. Și ești epuizat.
Cum să ușurezi povara: Nu poți turna dintr-o cană goală. Începe să spui nu. Nu cu cruzime, ci sincer. „Nu pot face asta acum.” „Trebuie să am grijă de mine mai întâi.” Oamenii care te iubesc vor înțelege. Oamenii care nu te iubesc? Oricum profitau.
5. Purple – Povara adâncimii nevăzute
Movul este asociat cu spiritualitatea, intuiția și misticul. Dacă movul te-a atras, porți greutatea faptului că știi mai mult decât poți exprima.
Ce porți cu tine: Simți lucrurile profund – emoții, energii, tipare pe care alții le ratează. Poți fi intuitiv, empatic sau cu înclinații spirituale. Dar această sensibilitate este epuizantă. Absorbi energia camerei. Simți ceea ce este nerostit. Și rareori ai o modalitate de a exprima ceea ce percepi.
Cum să ușurezi povara: Ai nevoie de singurătate. Timp regulat petrecut singur pentru a te decomprima și a procesa ceea ce ai absorbit. Ai nevoie și de limite. Nu fiecare emoție pe care o simți este a ta și o poți purta. Învață să faci distincția între sentimentele tale și cele ale celorlalți.
6. Portocaliu – Povara creativității neexprimate
O resto si pe aver rig
