Cojile de ouă, acel reziduu care ajunge de obicei la gunoi după micul dejun, sunt de fapt una dintre cele mai pure și mai economice surse de calciu și colagen. În ultimii ani, știința s-a concentrat asupra membranei și structurii lor minerale, confirmând că cojile de ouă sunt un aliat excelent pentru sănătatea articulațiilor și a oaselor .
Iată un ghid complet despre beneficiile sale și cum să îl procesezi în siguranță acasă.
🦴Beneficiile cojilor de ouă pentru articulații
Secretul nu constă doar în calciu, ci și în membrana internă (acea membrană albă atașată de cochilie).Această combinație creează un „cocktail” natural pentru sistemul locomotor.
1. Sursă de calciu cu absorbție ridicată
Cochilia este compusă din 95% carbonat de calciu .Spre deosebire de suplimentele sintetice, calciul organic din cojile de ouă are adesea o biodisponibilitate mai bună, ceea ce ajută la întărirea densității osoase și la prevenirea fracturilor.+1
O resto si pe aver rig
