2-3 linguri de rozmarin uscat (sau o mână de rozmarin proaspăt)
Preparare:
⬇️continuare pe pagina următoareÎncălziți ușor uleiul de măsline (fără să fiarbă).
Adăugați rozmarinul și lăsați-l la infuzat timp de 1-2 săptămâni într-un borcan acoperit sau încălziți la foc mic timp de 30 de minute pentru o utilizare mai rapidă.
Strecurați amestecul și păstrați-l într-o sticlă închisă la culoare.
Instrucțiuni de utilizare: Masați zilnic o lingură de amestec în articulațiile sau mușchii dureroși și veți începe să simțiți o ușurare în câteva zile!
2. Uz intern: Ceai de rozmarin (pentru susținere internă)
Rețetă:
1 linguriță de rozmarin uscat
O resto si pe aver rig
