Dacă încă nu cunoașteți toate beneficiile linaza, descoperiți de ce mulți oameni o includ zilnic în mesele lor.
Ce este linaza?
Scamele provin de la planta de linoleum ( Linum usitatissimum ). Semințele sale sunt mici, de culoare maro sau aurie și conțin o combinație unică de nutrienți esențiali.
Printre cele mai importante componente ale sale găsim:
Fibre solubile și insolubile.
Acizi grași omega-3.
Proteine pe bază de plante.
Lignani antioxidanți.
Magneziu.
Potasiu.
Meci.
Vitamine din complexul B.Beneficiile Linaza pentru sănătate
1. Promovează sănătatea digestivă
Linaza este deosebit de bogată în fibre, care ajută la menținerea unui tranzit intestinal normal și contribuie la o mai bună sănătate digestivă.
Consumul regulat poate favoriza:
Senzație majoră de sațietate.
O resto si pe aver rig
