O mai bună funcționare intestinală.
Susțin microbiota intestinală.
2. Ajută la controlul colesterolului
Mai multe studii au observat că fibrele solubile prezente în fibre pot contribui la menținerea unor niveluri sănătoase de colesterol atunci când sunt însoțite de obiceiuri sănătoase.
3. Susține sănătatea cardiovasculară
Acizii grași omega-3 prezenți în mucoasă sunt cunoscuți pentru rolul lor în sănătatea inimii și a vaselor de sânge.
O dietă bogată în omega-3 poate face parte dintr-o strategie complexă de îngrijire a sistemului cardiovascular.
4. Contribuie la controlul glicemiei
Datorită conținutului de fibre, căptușeala poate ajuta la încetinirea absorbției carbohidraților în cadrul unei diete echilibrate.
5. Bogat în antioxidanți naturali
Lignanii prezenți în linie au proprietăți antioxidante care ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative.
Cum să consumi corect Linaza
O resto si pe aver rig
