Câteva picături de suc de lămâie (opțional)
Preparare:
Spălați bine frunza proaspătă de oregano.
Puneți-l într-o cană și adăugați apa proaspăt fiartă.
Acoperiți infuzia și lăsați-o la infuzat timp de 5 până la 10 minute.
Strecurați și îndulciți cu miere, dacă doriți.
Adăugați câteva picături de lămâie pentru a-i spori efectele.
Metoda de consum:
Bea o cană pe stomacul gol sau înainte de culcare .
Se recomandă să nu depășiți o frunză pe zi , deoarece este o plantă destul de concentrată.
Puteți alterna zilele de consum pentru prevenție sau îl puteți lua timp de 5 zile consecutiv în caz de disconfort.
Durata tratamentului
Utilizare preventivă: de 3 ori pe săptămână.
Utilizare medicinală: 5 până la 7 zile consecutive pentru răceli, probleme digestive sau inflamații.
După 2 săptămâni de utilizare constantă, se recomandă o pauză de câteva zile și reluarea tratamentului după cum este necesar.
O resto si pe aver rig
