1/2 dovleac de căpșuni
1/2 grapefruit
1 lingură de iaurt natural sau de cocos
Sâmbătă – Nutty Breakfast (Mic dejun cu nuci)
1 lingură de ulei de nuci
1 lingură de nuci
Extract tropical de vanilie
Duminică – Relaxant Carrot Cocktail (Cocktail relaxant de morcovi)
1/2 conservă de piure de morcovi
1 dovleac (făcută)
1 linguriță de ghimbir
1 lingură de miere
Pregătire
Introducere
Secretul siluetelor bine formate și al frumuseții radiante a modelelor: Un ten frumos depinde adesea nu doar de genetică sau exerciții fizice, ci și de o dietă echilibrată. Un astfel de obicei este un smoothie de ovăz nutritiv, sățios și ușor. Acesta combină ce e mai bun: fibre din ovăz, vitamine din fructe și legume și grăsimi și proteine sănătoase – echilibrul perfect de ingrediente care stimulează energia, metabolismul și frumusețea. Acest program săptămânal de smoothie-uri este o sursă de inspirație pentru oricine dorește să mănânce sănătos și să arate bine fără diete complicate.
O resto si pe aver rig
