✓ Tulburările de somn necesită diagnostic – nu doar tratament. Cauzele care stau la baza (apnee în somn, anxietate, efecte secundare ale medicamentelor) trebuie investigate.
✓ Utilizarea pe termen scurt a somniferei sub supraveghere medicală poate fi eficientă pentru insomnia acută.
✓ Utilizarea pe termen lung a somniferelor, mai ales în cazul persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, necesită monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și consultații periodice cu medicul.
✓ Abordările non-farmacologice (igiena somnului, terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie, tratamentul apneei în somn) oferă adesea o ușurare mai sigură și de durată.
Sănătatea ta, parteneriatul tău cu medicina
Dacă aveți hipertensiune arterială și utilizați medicamente pentru somn – ocazional sau regulat – cel mai important pas este să discutați sincer cu medicul dumneavoastră. Împreună puteți:
→ Aflați dacă modelul dvs. actual de somn susține sănătatea cardiovasculară
→ Aflați cauzele de bază ale tulburărilor de somn
Facilități și servicii medicale
→ Dezvoltați un plan personalizat care pune accent atât pe somnul bun, cât și pe controlul tensiunii arteriale
Notă: Acest articol rezumă cercetările actuale ale OMS, CDC și revizuite de colegi în scopuri educaționale. Nu constituie sfat medical. Nu începeți, opriți sau modificați niciodată tratamentul fără a consulta medicul dumneavoastră. Dacă suferiți de hipertensiune arterială sau luați medicamente pentru somn, discutați despre riscurile individuale și despre opțiunile de tratament cu un furnizor de servicii medicale calificat.
O resto si pe aver rig
