Înainte de a adăuga pește în coș, consultă această listă cu cei 12 pești cei mai contaminați, găsiți cel mai des în magazine. Știind ce să eviți, îți vei proteja sănătatea.
1. Tilapia (de crescătorie)
Tilapia de crescătorie provine adesea din ferme piscicole supraaglomerate, unde este hrănită cu o dietă nenaturală. Multe ferme folosesc antibiotice și substanțe chimice, iar studiile au descoperit niveluri ridicate de contaminanți în tilapia de crescătorie din unele țări.
vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă2. Somon atlantic (de crescătorie)
vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă
Majoritatea somonului atlantic vândut în magazine provine din ferme. Somonii de crescătorie sunt adesea expuși la pesticide, antibiotice și coloranți sintetici pentru a-și intensifica culoarea roz. Testele au arătat că somonul de crescătorie conține niveluri mai ridicate de PCB-uri (bifenili policlorurați), care au fost asociați cu cancerul.
3. Pește spadă
Peștele-spadă este un pește prădător, ceea ce înseamnă că acumulează mercur din peștii mai mici pe care îi mănâncă. Nivelurile ridicate de mercur pot afecta sistemul nervos, în special la copii și femeile însărcinate.
ANUNŢ
4. Cu
La fel ca peștele spadă, rechinii conțin niveluri periculoase de mercur și alte toxine, cum ar fi arsenicul. Consumul regulat de carne de rechin poate crește riscul de intoxicație cu metale grele.
5. Macrou regal
O resto si pe aver rig
