Te trezești cu senzația familiară: o pată umedă pe pernă, o urmă slabă la colțul buzelor. Pentru o clipă, simți acea înțepătură familiară de timiditate. Am salivat din nou?
Acesta este adevărul pe care perna ta îl știe deja: umiditatea este o victorie tăcută. Nu este un defect. Nu este ciudată. Este modul în care corpul tău îți șoptește: „Dormi profund. Ești complet relaxat. Ai făcut exact ce trebuia să faci.”
Hai să aflăm ce îți spune de fapt creierul tău atunci când salivezi și de ce acest obicei umil de noapte este de obicei un semn al unui somn odihnitor, nu o lipsă de bune maniere.
Știința transmiterii: de ce apare salivația
În timpul somnului profund, în special în faza REM, bogată în vise, creierul activează o stare de protecție numită atonie. Această paralizie musculară temporară te împiedică să-ți reconstitui fizic visele (imaginează-ți că mergi în somn în timpul unui coșmar!). Este mecanismul ingenios de siguranță al creierului tău.
O resto si pe aver rig
