komforàbilo vaś varesave manuśa, maj but sosqe śaj te promoviril jekh śajutnipen vaś maj lokho xabe palal jekh raćako xabe. Si vi phanglo e maj laćhe sovipnasa ko kodola save kamen te ciknjaren o numero e raćako uštipe. Numa, si importantno te bistrel pes kaj sako manuš del atùnći respònso, thaj naj jekh regulo savo śaj te avel savorrenqe. O ćaćipen si te lel pes jekh pozicia savi ka del tumen śajsaripen te relaksirinen tumen thaj te soven maj lokhes.
But manuša vi dikhen kaj akaja pozicia šaj te žutil len te hatjaren pes maj phangle ratre, maj but ko periodi e stresoske ja akumulime skurto vrama. Varekana si adoptirime instinktivno, bi te gindil pes, numaj so del jekh śajutnipen e sekuritaki thaj gradualno muskulosqi relaksacia.
” AnglutnoO sovipe pe tumari rig vaj pe rig si vi but źanglo thaj śaj te avel laćho bute manuśenqe, palal lengo sovipen thaj personalo komforto. O sovipe palal si varekana śukar śukar vaś lesqo śajutnipen te ćhivel pes, numaj varesave manuśa dikhen kadaja pozicia maj tikno laćhi kana von si len tendinca te phiren butivar anθ-i raći. Te soves pe tiri ćaći rig, ko aver rig, śaj te del varesave manuśenqe jekh śajutnipen e muskulosqo
O resto si pe aver rig
