Você sabia que seu tip de corpo poate influența a maneira como você se exercita, se alimenta e vive? A figura a seguir mostra como determina rapidamente se você é ectomorfo, mesomorfo sau endomorfo com base na proporção entre seus dedos și seu pulso. A seguir, veremos o que cada tip de corpo envolve, suas features essenciais e como aproveitá-lo ao máximo.
Como você determina seu tip de corpo?
O resto si pe aver rig
