1 linguriță de oregano uscat
200 ml apă fierbinte
Infuzează timp de 5–10 minute și consumă-l după mese sau în perioadele reci.Ulei de oregano (atenție mare!)
Pentru administrarea internă, folosește doar produse special destinate consumului, diluate sau sub formă de capsule, și doar cu aviz medical.

Pentru aplicarea externă, diluează 1–2 picături în ulei vegetal și aplică pe zone mici. Nu aplica niciodată uleiul de oregano nediluat pe piele.

Contraindicații și precauții
Oregano poate irita pielea sau mucoasele dacă este folosit concentrat. Nu este recomandat femeilor însărcinate fără aviz medical și poate interacționa cu anumite medicamente. De asemenea, nu este potrivit pentru utilizare excesivă sau pe termen lung fără recomandare.

Ce trebuie să știi (foarte important)
Afirmații precum „distruge paraziții”, „vindecă infecțiile urinare” sau „luptă cu virusurile” sunt exagerate sau insuficient demonstrate în cazul utilizării la oameni. Oregano poate avea efecte benefice, dar trebuie privit ca un suport natural, nu ca un tratament medical.

O resto si pe aver rig